กล้ามเนื้อหลังอักเสบ” ทำไมถึงปวดสะโพกร้าวลงขาด้วย
Date
“กล้ามเนื้อหลังอักเสบ” ทำไมถึงปวดสะโพกร้าวลงขาด้วย?
“กล้ามเนื้อหลังอักเสบ” ทำไมถึงปวดสะโพกร้าวลงขาด้วย?
กล้ามเนื้อหลังอักเสบมักเกิดจากการใช้งาน เช่น ก้มๆ เงยๆ ยกของบ่อยๆ นั่งขับรถหรือนั่งทำงานนานจนกล้ามเนื้อหลังส่วนเอวทำงานหนักตึงตัวและอักเสบตามมา ทำให้ปวดหลัง
แล้วทำไมถึงพาลให้ปวดสะโพกและร้าวลงขาไปด้วย ?ก็เพราะเมื่อกล้ามเนื้อหลังทำงานหนักมีความตึงมากจะทำให้กล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ที่ก้นทำงานหนักไปด้วย ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่พาดอยู่บนเส้นประสาทที่ลงขาด้านหลัง เมื่อกล้ามเนื้อมัดนี้อักเสบก็จะไปรบกวนการทำงานของเส้นประสาททำให้มีอาการปวดร้าว ชาจากสะโพกลงขานั่นเอง
“รักษาฟิสิโอ ขอแนะนำ” วิธีกำจัดความปวดชวนรำคาญนี้โดยรักษาด้วยเครื่องRF หรือ Ultrasound เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนเลือด ผสานกับการบำบัดด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อลดการกดทับเส้นประสาท แต่หากใครที่ปวดมากเกินดีกรี Shock wave ช่วยท่านได้ ให้ผลลดปวดได้รวดเร็วถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มักอยู่ในท่าใดนานๆ ควรหมั่นลุกขึ้นยืดเหยียด บิดขี้เกียจเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อไม่เกร็งตึงจนเกินไปก็สามารถเลี่ยงการอักเสบได้อีกทางหนึ่งสอบถามข้อมูลกับนักกายภาพบำบัดได้ที่
Google : http://g.page/raksaphysio
Line : @RaksaPhysio หรือ https://page.line.me/raksaphysio
Tel. : 062-705-1500
E-mail: info@Raksaphysio.com
