ทำถูกห่างไกลอาการบาดเจ็บ
Date
ทำท่าทางระหว่างวันให้ถูกต้อง
ห่างไกลจากอาการบาดเจ็บ
ในแต่ละกันวันเรามักจะใช้ชีวิตประจำวันกันอย่างลืมตัวโดยไม่ได้คาดคิดว่าการทำสิ่งเดิมๆแบบผิดๆในทุกๆวันจะส่งผลต่อร่างกายอย่างมากในอนาคต
เพราะฉะนั้นเริ่มฝึกให้เป็นนิสัยเราทุกคนจะได้ห่างไกลจากอาการบาดเจ็บ หรืออาการออฟฟิศซินโดรม
การรักษาด้วยกายภาพบำบัด
1. การรักษาทางกายภาพบำบัด (Physiotherapy)
2. การรักษาด้วยนักกายภาพบำบัด (Physiotherapist) พร้อมคำแนะนำในการดูแลตัวเองเมื่อมีเวลาว่าง
3. การรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด
– การใช้อัลตราซาวด์ส่งคลื่น (Ultrasound)
– การใช้กระตุ้นไฟฟ้า (Electrical stimulation)
– การใช้คลื่นกระแทก (Shock wave)