5 ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ
Date
💪5 ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ
Raksa Physio มาแนะนำการ 5 ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ
1. เพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ
2. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
3. ปรับปรุงท่าทางของคุณ
4. ช่วยรักษาและป้องกันอาการปวดหลัง
5. ช่วยลดอาการปวดหัว
กดดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในภาพ
