การวิ่งกับกายภาพบำบัด
Date
- 18.03.21
💪 การวิ่งกับกายภาพบำบัด
หลายๆคนที่ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือเข้าแข่งขันมาราธอนมักเกิดปัญหาอาการบาดเจ็บแตกต่างกันไป แต่รู้หรือไม่ว่าทุกๆความสำเร็จของแต่ละกีฬามักมีการกายภาพบำบัดเป็นส่วนสำคัญเสมอ 
รักษาฟิสิโอมาบอกถึง…การวิ่งกับการทำกายภาพบำบัด นั้นสำคัญมากกว่าที่คิด…
1. นักกายภาพจะบอกถึงสาเหตุของการบาดเจ็บจริง ๆ ว่าเป็นผลจากอะไร เช่น รูปโครงสร้างของกระดูกผิดปกติไปจากเดิม หรือการลงน้ำหนักที่ผิดปกติของแนวกระดูก
2. การกายภาพบำบัดจะฟื้นฟูกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ได้รวดเร็วทั้งยังลดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย
3. นักกายภาพจะรู้ถึงจุดอ่อนของแต่ละคนและสามารถแนะนำให้เพิ่มกล้ามเนื้อส่วนใดให้เหมาะสม รวมไปถึงท่าทางของการวิ่งแต่ละคน
4. นักกายภาพจะให้การบ้านสำหรับดูแลตัวเองที่แตกต่างกันไปตามแต่อาการบาดเจ็บของตัวบุคคล
5. การกายภาพบำบัดจะทำให้วิ่งมีประสิทธิภาพในการวิ่งเพิ่มมากขึ้น และเข้าเส้นชัยโดยปราศจากการบาดเจ็บอีกด้วย
ทั้งนี้เรายังมีนักกายภาพบำบัด และนักวิทยาศาสตร์การกีฬามาช่วยวินิจฉัยอาการบาดเจ็บ และช่วยเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดให้คุณ 
สอบถามข้อมูลกับนักกายภาพบำบัดได้ที่
Google : http://g.page/raksaphysio
Line : @RaksaPhysio หรือ https://page.line.me/raksaphysio
Tel. : 062-705-1500
E-mail: info@Raksaphysio.com
